Universität Leipzig: Achtsamkeit

Aktuelles

Neue SeGeL-Achtsamkeitskurse starten bald!

Unser wissenschaftlich validiertes Achtsamkeitsprogramm "SeGeL" geht in die nächste Runde. Hier geht es zur Anmeldung:

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Resilienz und Transformation durch kontemplative Praktiken?

Das Khysentse Center for Contemplative Traditions lädt zum Workshop am 24.01.2025 von 09:30 bis 18:30 Uhr ein.

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Workshop bei den Mental Health Awareness Days im November 2024

Workshop zu Achtsamkeit und Natur zur Reduktion von Stress bei Nachwuchswissenschaftler:innen von Cornelia Wieck.

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Symposium zu Achtsamkeit und Nachhaltigkeit auf der DGPS-Konferenz 2024 im September

Vortrag zu Achtsamkeit und Emotionsregulation von Ute Kunzmann im Symposium von Elisabeth Blanke und Conny Wieck.

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E. Brauckmann, W. Eberhardt & E. Hartrick haben den ersten Posterpreis gewonnen!

Auf der ABG-Projektmodul Abschlußkonferenz haben unsere Student:innen das Kurformat "Achtsamkeit und Natur" vorgestellt.

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Interview zu unserem neuen SeGeL Kursprogramm

Prof. Kunzmann gibt ein spannendes Interview wie Studierende Achtsamkeit in der Natur erleben und Stress abbauen können

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Vortrag auf dem Kongress "Mediation und Wissenschaft" 2025

Ergebnisse aus ABiK zum Thema Achtsamkeit, Prosozialität und Nachhaltigkeit (Krämer, Blanke, Loy,...Kunzmann)

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Das SeGeL-Programm

Was ist SeGeL?

SeGeL steht für Seelische Gesundheit an der Universität Leipzig und ist ein Programm, das achtsamkeitsbasierte Kurse für alle Angehörigen der Leipziger Universitäten anbietet.

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Unser Team

Projektteam und
Kursleiter:innen

Hier erhalten Sie einen Überblick über das Projektteam und unsere zertifizierten Kursleiter:innen.

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Unsere Kurse

Die SeGeL-Kurse

Die Grundlage aller unserer Kurse ist die Achtsamkeitsschulung. Die aktuellen Kurse haben eine Dauer von sechs Wochen und enthalten wöchentliche Gruppensitzungen à zwei Stunden. Die Kurse können online oder in Präsenz besucht werden. Als individuelle Ansprechpartner:innen unterstützen Coaches zudem unsere Teilnehmer:innen.

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Wissenschaftliche Basis

Unser Anspruch

Alle Kursformate basieren auf öffentlich verfügbaren Kursmanualen und werden durch unsere Qualitätssicherung wissenschaftlich evaluiert.

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Kontakt

Prof. Dr. Ute Kunzmann

Leitung & Programmentwicklung

workUniversität Leipzig
Institut für Psychologie
AG Entwicklungspsychologie
Städtisches Kaufhaus
Neumarkt 9, Raum 3010, Aufgang A, 3.OG
04109 Leipzig

Telefon: work +49 341 97-35967

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zum Profil

Dr. Cornelia Wieck

Studienleitung

workUniversität Leipzig
Institut für Psychologie
AG Entwicklungspsychologie
Städtisches Kaufhaus
Neumarkt 9, Raum 3009, Aufgang A, 3.OG
04109 Leipzig

Telefon: work +49 341 97-35922

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Kooperationen

Förderung

AOK Plus

Webseite

Projektpartnerschaften

ABiK

workAchtsamkeit in der Bildung und Hoch-/Schulkultur
Zentrum für Lehrer:innenbildung und Schulforschung

Webseite

BIOWELL

workInterdisziplinäres Verbundprojekt zur Beziehung zwischen Biodiversität und mentaler Gesundheit.

Webseite

Charité & Immanuel Albertine Diakonie

workCharité Universitätsmedizin Berlin, Hochschulambulanz für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin & Immanuel Krankenhaus Berlin, Abteilung Naturheilkunde

Webseite

Wissenschaftliche Kooperationspartner:innen

Dr. Elisabeth S. Blanke

Wiss. Mitarbeiterin

workUniversität Leipzig
Zentrum für Lehrer:innenbildung und Schulforschung
Institutsgebäude, ZLS wAL
Prager Str. 38-40
04317 Leipzig

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Priv.-Doz. Dr. med. Christian Kessler

Privatdozent

workCharité Universitätsmedizin Berlin,
Hochschulambulanz für Naturheilkunde
am Immanuel Krankenhaus Berlin & Immanuel Krankenhaus Berlin, Abteilung Naturheilkunde
14109 Berlin

Webseite
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Susanne Krämer

Wiss. Mitarbeiterin

workUniversität Leipzig
Zentrum für Lehrer:innenbildung und Schulforschung
Institutsgebäude
Prager Straße 34-36, Raum 412
04317 Leipzig

Telefon: work +49 341 97-30483

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Webseite
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Priv.-Doz. Dr. med. Michael Jeitler

Privatdozent

workCharité Universitätsmedizin Berlin,
Hochschulambulanz für Naturheilkunde
am Immanuel Krankenhaus Berlin & Immanuel Krankenhaus Berlin, Abteilung Naturheilkunde
14109 Berlin

Webseite
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Dr. Laura Loy

Wiss. Mitarbeiterin

workRheinland-Pfälzische Technische Universität Kaiserslautern-Landau
Institut für Psychologie
AG Umweltpsychologie
Gebäude H , Raum 211
Fortstraße 7
76829 Landau

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Webseite

Prof. Dr. Steffen Nestler

Professor

workUniversität Münster
Institut für Psychologie
AG Statistik und Methoden
Fliednerstr. 21
48149 Münster

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Webseite

Ute Thiermann

Visiting Researcher

workImperial College London
Centre for Environmental Policy
Weeks Building
16-18 Prince's Gardens
London SW7 1NE

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Prof. Dr. Carsten Wrosch

Professor

workConcordia University
Department of Psychology
Lab for Personality, Aging and Health Research
SP-315 - 7141 Sherbrooke St. West
QC H4B 1R6 Montreal

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Webseite

Seelische Gesundheit
an der Universität Leipzig

SeGeL

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Resilienz und Transformation durch kontemplative Praktiken?

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Unser Anspruch

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Dr. Cornelia Wieck

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Projektpartnerschaften

ABiK

BIOWELL

Charité & Immanuel Albertine Diakonie

Wissenschaftliche Kooperationspartner:innen

Dr. Elisabeth S. Blanke

Priv.-Doz. Dr. med. Christian Kessler

Susanne Krämer

Priv.-Doz. Dr. med. Michael Jeitler

Dr. Laura Loy

Prof. Dr. Steffen Nestler

Ute Thiermann

Prof. Dr. Carsten Wrosch

Projektteam und
Kursleiter:innen